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कोविड 19 से बचे रहने के लिए आहार में शामिल करें इम्यूनिटी बूस्टिंग डाइट

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इंडिया कोरोना महामारी की दूसरी लहर से गुजर रहा है, लगभग सभी शहरों में ज्यादा से ज्यादा इसके केस निकलकर सामने आ रहे हैं। इसलिए यह एक ऐसा समय है जिसमें हमें सावधानी बरतने और स्वस्थ रहने की आवश्यकता है।

मुख्य बातें

  • कोविड 19 से बचने के लिए आप इन इम्यूनिटी बुस्टिंग डाइट को लें सकते हैं
  • हल्दी और दूध प्रकृति रुप से ओजस हैं, एसिडिटी से बचने के लिए क्षारीय तरल पदार्थ का सेवन करें।